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Entrainement trail court

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Entrainement trail court a été créé par brad

Posted il y a 10 ans 6 mois #279789
Salut gilles, est-ce que tu peu me dire qel séance d'entrainement je peu enlevé au plan spécifique trail avec peu de dénivelé pour 20 à 30 km pour m'entrainer 4 fois/semaine. :)
par brad

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Réponse de naucala sur le sujet Re: Entrainement trail court

Posted il y a 10 ans 6 mois #280299
Pourquoi ne prends tu pas directement le plan 3x/semaines au lieu de 4 ?
par naucala

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