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Mauvaise date de début de prépa

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Mans a créé le sujet : Mauvaise date de début de prépa

Salut tout le monde!!!!
Je vais probablement passé pour un imbécile mais je me suis trompé dans la date de début de ma prépa marathon.
Je m'explique, je me suis inscrit au marathon de Namur le 22 avril, j'en suis à la 3e semaine de ma prépa 4 séances sur 12 semaines. Ma prépa pour 4h finira donc le 15 avril, une semaine trop tôt.
Je ne sais pas trop quoi faire. Rajouter des jours de repos pour combler ces 7 jours? Faire un 4e semaine de développent général ou faire 2 fois la semaine 11.....
Merci d'avance pour vos conseils...
#494483

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rycker a répondu au sujet : Mauvaise date de début de prépa

La 4eme semaine est une semaine allégée(si c'est un plan du site) , moi je ferais une 2eme fois ma 3eme semaine en faisant que 3 séances sur 4 sur cette semaine et ensuite du reprends ton plan normalement .. les premières semaines les SL ne sont pas trop longues ce qui ne devrait pas engendrer trop de fatigue supplémentaire.

Et pour le fait de passer pour un imbécile, rassure toi tu n'es pas le premier , ni le dernier à qui ça arrive....on 's'en fait une montagne mais ce n'est pas bien grave .

Bonne continuation ;o)
#494485
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Mans

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Mans a répondu au sujet : Mauvaise date de début de prépa

Merci beaucoup pour ta réponse,
C'est ce qui me semblait aussi le plus pertinent mais comme je ne cours pas depuis longtemps, je préfèrerais demander conseil aux vrais !!!!
#494498

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