FC et AS 21
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Réponse de gilles sur le sujet Re:FC et AS 21
Posted il y a 14 ans 10 mois
En effet avec ce temps sur 15km et une nouvelle FCM tu vas disposer de repéres plus précis pour tes futures séances.
On peut estimer ta VMA à environ 16km/h et ton AS21 à 12,5 km/h
. A confirmer lors des séances VMA et à AS21 , selon les sensations ressenties
On peut estimer ta VMA à environ 16km/h et ton AS21 à 12,5 km/h
. A confirmer lors des séances VMA et à AS21 , selon les sensations ressenties Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
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