S'équiper pour la course à pied

colonne de Gauche

  • Jull82
  • Portrait de Jull82 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Fresh Boarder
  • Fresh Boarder
  • Messages : 1
  • Remerciements reçus 0

colonne de Gauche a été créé par Jull82

Posted il y a 14 ans 6 mois #36115
Une petite question de débutant: que veulent dire les différentes initiales sur la colonne de Gauche ?
FCM c'est la fréquence cardiaque maximum, mais que veulent dire EF et SL ?

J'aimerais faire un entraînement régulier pour faire mon 2ème 10 km au mois d'avril, je l'ai déjà fait l'année passée en 50 minutes à peu près sans avoir d'entraînement spécifique. Merci pour votre réponse.
par Jull82

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gilles sur le sujet Re:colonne de Gauche

Posted il y a 14 ans 6 mois #36120
Tu trouveras une réponse à tes question sur la page suivante ;)
www.conseils-courseapied.com/faq-plan-en...-dans-les-plans.html
par gilles

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.241 secondes