S'équiper pour la course à pied

entretenir sa V M A en hiver

entretenir sa V M A en hiver a été créé par woodrunner

Posted il y a 11 ans 5 mois #201860
bonjour tout le monde
pouvez vous me donner qques pistes pour entretenir sa vma en hiver ?
cordialement
par woodrunner

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Réponse de jf81 sur le sujet Re: entretenir sa V M A en hiver

Posted il y a 11 ans 5 mois #204036
Ci dessous un lien vers un super article VMA et un plan 4 semaines très intéressant :
www.lepape-info.com/entrainement/progres...-vma-pour-progresser
A +
Julien
par jf81

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Réponse de woodrunner sur le sujet Re: entretenir sa V M A en hiver

Posted il y a 11 ans 5 mois #204051
merci pour le lien ....
par woodrunner

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