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Kilian Jornet

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blondin a créé le sujet : Kilian Jornet

Ci-dessous les résultats du test sur tapis réalisé par Kilian Jornet en Octobre 2012 avant sa saison de ski. Je vous laisse lire et je suis pas contre des analyses averties de votre part, avec des conversions qui nous parle un peu plus (VMA, etc...). Je sais pas analyser tout ca mais ca doit pas être trop mal... :laugh:

Spirometry

Lung capacity: 5.3 L
VEMS: 4750
Tiffenneau: 88.28
PEFR: 10,63

Morphology:

weight: 58kg
hight: 171cm
% grass: 8,72
% muscle: 46,1
% bone: 21.01


Test bruce:

max: 12km/h - 24% inclination
sat o2: 94%
VO2 max: 90 l/min/kg
RR: 1.10
FC: 199 b/min
Lactate: 13 (5') mM/L
recovery 1 min: 110p/min
recovery 3 min: 85 p/m
Anaerobic threshold: 95%
#211861

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blondin a répondu au sujet : Re: Kilian Jornet

J'ai trouvé une formule VO2max=VMAx3,5 ce qui veut dire VMA de 25,7km/h :woohoo:
#211868

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rémilens a répondu au sujet : Re: Kilian Jornet

90 de vo2 c'est énorme de toute façon, au niveau des meilleurs sportifs d'endurance. Ce qui n'est pas étonnant vu les perf du bonhomme!
#211907

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Knau80 a répondu au sujet : Re: Kilian Jornet

A 90 de VO2 je crois même qu'il n'est pas au top de sa forme, de mémoire dans une itw il parlait d'un max à 93... Ceci dit on n'avait pas besoin des résultats de son test pour savoir que c'était un avion :laugh: :laugh: :laugh:

Perso le 12 km/h à 24% il m'a bien calmé :S
#211929

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zet a répondu au sujet : Re: Kilian Jornet

si vous l avez pas vu
superbe reportage sur kilian

#211955

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papadje a répondu au sujet : Re: Kilian Jornet

Knau80 écrit:

Perso le 12 km/h à 24% il m'a bien calmé :S


Oui, c'est ça qui me fait le plus mal aussi... c'est juste incroyable...
#211959

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fifi17 a répondu au sujet : Re: Kilian Jornet

Miguel Indurain avait 88 L/min/kg à la grande époque ! c'est dire si Jornet est un phénomène ! Il y a une vingtaine de kg de différence entre les deux champions quand même ! Il a un rapport poids/puissance/endurance exceptionnelle, ce qui le fait grimper les côtes les plus sévères comme nous.........quand on fait un footing sur du plat (descendant :blush: )!!!
#211960

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Maclad a répondu au sujet : Re: Kilian Jornet

Je reverais de le voir un jour sur du plat pour voir ce qu'il donne...

Je pense que ça calmerait pas mal de monde...
#211965

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Snarf31 a répondu au sujet : Re: Kilian Jornet

papadje écrit:

Knau80 écrit:

Perso le 12 km/h à 24% il m'a bien calmé :S


Oui, c'est ça qui me fait le plus mal aussi... c'est juste incroyable...


24% à 12km/h .... :blink:

Ce week end, dans les portions à 21% j'étais à 8km/h. :( :S

Il est juste incroyable ce jeune homme.
#211986

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Nocnoc a répondu au sujet : Re: Kilian Jornet

Il s'agit de quoi exactement?
C'est un protocole avec un tapis roulant mais j'ai pas bien pigé...
Il y a une durée à tenir à cette vitesse ou on retient la vitesse atteinte avant abandon?

Knau80 écrit:

Perso le 12 km/h à 24% il m'a bien calmé :S

#212000

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