S'équiper pour la course à pied

Syndrome de l'essuie-glace ou de la bandelette

Réponse de Gringo31 sur le sujet Re: Syndrome de l'essuie-glace ou de la bandelette

Posted il y a 9 ans 8 mois #328093
MKL_Running écrit:

Pour être précis voilà comment je m'en suis sorti :

D'abord, ce qui n'a pas marché :
- semelles ortho et kyné

MKL


Aïe!!! c'est ce que j'ai entrepris... j'espère que ça marchera dans mon cas.
Je vais me renseigner sur la mésothérapie, je ne sais même pas ce que c'est :blush:
par Gringo31

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Réponse de Gringo31 sur le sujet Re: Syndrome de l'essuie-glace ou de la bandelette

Posted il y a 9 ans 8 mois #328094
MKL_Running écrit:

Pour être précis voilà comment je m'en suis sorti :

D'abord, ce qui n'a pas marché :
- semelles ortho et kyné

MKL


Aïe!!! c'est ce que j'ai entrepris... j'espère que ça marchera dans mon cas.
Je vais me renseigner sur la mésothérapie, je ne sais même pas ce que c'est :blush:
par Gringo31

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Syndrome de l'essuie-glace ou de la bandelette

Posted il y a 9 ans 8 mois #328164
La mésothérapie consiste à de petites piqûres d’antiinflammatoires bien localisées à l'endroit même de la douleur ;)
Quant aux patches Flector, voilà un lien: lasante.net/nos-medicaments/muscles-et-a...-tissugel-ep-1-.html
ce sont des boites contenant 5 patches que tu peux facilement découper en 2 ou 3 en fonction de la surface à traiter ;)
par Patrick57

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Réponse de Gringo31 sur le sujet Re: Syndrome de l'essuie-glace ou de la bandelette

Posted il y a 9 ans 8 mois #328248
Patrick57 écrit:

La mésothérapie consiste à de petites piqûres d’antiinflammatoires bien localisées à l'endroit même de la douleur ;)
Quant aux patches Flector, voilà un lien: lasante.net/nos-medicaments/muscles-et-a...-tissugel-ep-1-.html
ce sont des boites contenant 5 patches que tu peux facilement découper en 2 ou 3 en fonction de la surface à traiter ;)


Merci bien, c'est gentil! B)
par Gringo31

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Réponse de Gringo31 sur le sujet Re: Syndrome de l'essuie-glace ou de la bandelette

Posted il y a 9 ans 8 mois #329353
Bon, les nouvelles sont pas top.
Après 2 semaines 1/2 d'abstinance sportive, j'ai recouru 10,15minutes et petit foot entre vétérans et cette fichue douleur est toujours là...
Au niveau des appuis eu foot, pas de souci mais dès que je veux accélerer, c'est la cata... j'ai même l'impression que c'est pire!

En tout cas, ça veut dire que les semelles n'ont pas fait de miracle et qu'il va falooir que je m'arrête plus longtemps :unsure:
par Gringo31

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Réponse de Gringo31 sur le sujet Re: Syndrome de l'essuie-glace ou de la bandelette

Posted il y a 9 ans 7 mois #330552
Toujours pas d'amélioration... :(
J'ai même l'impression que c'est pire qu'avant mes séances de kiné + semelles!!!
J'ai des douleurs parfois même au repos et en marchant, ce que je n'avais pas avant, trop bizarre cette saleté :S

C'est arrivé à quelqu'un d'avoir plus mal après qu'avant? J'ai aussi l'impression que la douleur remonte un peu (plus au niveau musculaire au dessus du genoux, partie externe)
par Gringo31

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