Musculation du tibial anterieur
- mikajnr
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Musculation du tibial anterieur a été créé par mikajnr
Posted il y a 12 ans 1 mois
Bonjour,
Existe-t-il des exercices afin de muscler spécifiquement le muscle tibial antérieur (ou jambier antérieur)?
C'est le muscle à coté du tibia, il sert quand on pose le pied au sol.
Dans mon cas, en course c'est le muscle qui me limite dans mes perfs. Après un certain temps il arrive même parfois qu'il tétanise, et alors ma foulée devient plus lourde, et donc ma vitesse diminue aussi.
Merci d'avance pour toute info
Existe-t-il des exercices afin de muscler spécifiquement le muscle tibial antérieur (ou jambier antérieur)?
C'est le muscle à coté du tibia, il sert quand on pose le pied au sol.
Dans mon cas, en course c'est le muscle qui me limite dans mes perfs. Après un certain temps il arrive même parfois qu'il tétanise, et alors ma foulée devient plus lourde, et donc ma vitesse diminue aussi.
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- ChristoFF68
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