Le salon du triathlon

Ne vous inquiétez pas, c'est juste les doutes d'un éternel insatisfait. Car j'aurais signé des deux mains pour le résultat il y a deux mois, c'est juste des regrets sur la manière.

C'est pour ca qu'il faut que je laisse passer du temps pour apprécier ce que j'ai fait.

Et coucou les loulous!

Ca y est j'ai fais le tour de vos cr... Personne j'espère qu'on aura bientôt le tien...

Et j'espère aussi que tes problèmes perso s'estomperont vite..

En tout cas en ce qui concerne ta course tu peux etre fier de toi!! Un half ce n'est pas donné à tout le monde!!!!

Low et taek je suis vraiment bluffée par votre gestion... On sent l'expérience qui parle deja pas mal!!!

Alors c'est quoi ces projets pour 2017??

Pour ma part plus de courbatures aujourd'hui, et l'envie de chausser les baskets du coup petit footing matinal.. 33' , 4kms et des brouettes, et une allure vraiment super lente par rapport à mes autres ef... La fatigue est encore là!

Par contre la tete est pleine à craquer.. J'ai commencé à regarder.. Je pense que l'année prochaine je me testerais sur le format supérieur (M donc) avant l'été, et j'ai bien envie d'aller titiller le marathon aussi... Mais Ca Ca sera à Lyon début octobre donc j'ai le temps de voir venir!!!

Sinon retour à la cap avec un trail dans 4 semaines, et certainement les 20kms de Montpellier fin novembre pour faire le bilan de cette année 2016^^

Bref y'a du pain sur la planche!!!

Luby ca va la pression est pas trop montée avec nos cr?? Hâte d'y être? Pas trop stressée???

Addy de la gestion tu rigoles j'étais à l'agonie en cap... et c'était interminable... heureusement qu'il y a des motivation de se bas monde pour nous faire avancer plus vite (lycra par exemple) mais qui nous foutent dans le rouge.....Comme mon fichier garmin a bug j'ai aucune donnée cardio mais je peux te dire que j'étais un moyen à 93% et je finis à 97%... en vélo j'ai rien géré non plus vite que je voyait sur ma montre à l'autolap de 5Km les seconde que je gagnais par rapport à 30 de moyenne... donc j'ai appuyé fort j'ai encore des courbature au cuissot... au moins je sais que j'ai progressé en vélo car avnt le 28 de moyenne était dur a accroché donc les squat ca a du bon....

Fabrice, soucis perso avant tout.... mais dommage quand même la mousse a fait du bien..... sinon tu est déçu de quoi? Car ton temps il est canon sub 5h et tu finis quand même 33ème sur bcp... si tu veux il y en a un à beauvais en 2017 pas chère genre 60e avec une eau propre, un peu plus de dénivelé et une cap avec moins de sable.... et tous les an il y a cyril viennot histoire de voir ce que c'est un pro.......


sinon coté objectif c'est un 10 pour moi le 20 novembre normalement avec sub 50' on verra.. et pour la saison prochaine on verra mais j'attends encore....mais surement comme ca un semi, des S 2-3 M un 10 en gros comme cette année je suis pas pret pour monter sur half

Vos CR m'ont fait rêvé si....
J'en ai rêvé cette nuit que mon vélo avait la roue avant crevée et que du coup, terminé le triathlon. La pression va commencer à monter c'est sur et je vais me faire 36 000 scenarii dans ma tête.

Mais je suis motivée donc... à voir.

Personne, je comprends, je suis, comme tu as pu le voir, très exigeante aussi avec moi-même donc bon, je comprends.
Reviens nous vite

@Personne : ton chrono est canon !!!

@Addy : bonne gestion... , le mec cramé sur son vélo au bout de 30km...qui finit à la ramasse en cap....

@Lubby : c'est un XS je crois, ça va aller vite!!

Eh les photos du tri sont en lignes!!!!
je vous met rapidement le lien le lapin

Yes Taek78run, un XS, ça va aller vite, 300m de nat, seulement 7km de vélo et 2.5 de CAP, je pense que je vais tout faire à fond de cale vu que j'ai la forme.
C'est tout l'avant qui me stress et les transitions surtout. ça commence à monter.

J'adore les photos et le décor est juste sublime. Quelle bourse course avec le château derrière, ça fait de bien belles photos et de beaux souvenirs.

Le cardio à 97 tu m'étonnes que tu étais au bout de ta vie Déjà quand je commence à dépasser 90, c'est raide mais là 97%, pas loin de la FCmax, chaud les marrons. T'as tout donné Iowman, chapeau.