Grosse entorse , quand reprendre ??

ok Fred ! On espère que la rééducation pourra être entamée tout bientôt donc
Faut pas se tracasser pour les efforts à faire pour retrouver ton niveau d'avant, il y en aura forcément, c'est valable pour tout le monde et c'est forcément différents pour tout le monde aussi, il faudra s'adapter et rester prudent progressif et patient surtout (pour éviter la rechute) ... mais ça, la patience, tu la travailles déjà et tu as passé le cap le plus dur, les premiers jours et premèires semaines d'arrêt

Bonne suite de convalescence !

Merci Patrick , t u n'imagines pas a quel pont un simple message de soutien me re*boost car là franchement je suis au fond du trou...

Je me joins aux autres pour te souhaiter un bon rétablissement. Surtout prend ton temps pour revenir, il ne faudrait pas vouloir reprendre trop vite pour que ça lâche ensuite.
Je veux bien comprendre que quand on aime courir, ça doit être dur de ne pas pouvoir y aller, d'autant plus que là tu ne peux pas faire grand chose d'autre en attendant...
Pour revenir à ton niveau d'avant ne t’inquiète surtout pas pour ça, il reviendra au bout de quelques mois. Puis au début tu seras tellement heureux d'aller courir que tu n'y penseras même pas.

Tu pourras peut-être reprendre par de l'aqua-jooging ( runners.fr/aquajogging-apprenez-a-courir-leau/ ) avant même de remettre tes chaussures ?

Nous sommes tous avec toi

Je n'ai pas vécu ton accident, mais je peux comprendre ton sentiment, ton ressenti.
Tu as tout notre soutien et on ne t'oublie pas Fred !

Bonjour, plus de 5 mois apres mon accident c'est toujours compliqué, cet été j'ai tenté une petite seance pour voir, 20 mn de plat à 2 a l'heure ....sans aucune douleur. quel bonheur de se dire çà y est je peux re commencer tranquillement....mais le lendemain cheville gonflée et douleur donc stop...CAP et moral dans les chaussettes, du coup je me remet au vélo....mais je n'aime pas trop...je suis loin de pouvoir courir a nouveau

Je comprends très bien, trop bien ce que tu ressens.
Je vis la même chose depuis 10 mois.
Ne lâchez rien, tu vas pouvoir recourir. Tu pourras alors faire de cette mésaventure une force.
Un supplément de risque, qui te fait passer un palier supplémentaire