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Grosse entorse , quand reprendre ??

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fred1302 a répondu au sujet : Grosse entorse , quand reprendre ??

Merci pour ton message , je dois revoir mon doc d'ici une quinzaine de jours avec une nouvelle echo et de là nous déciderons si nous attaquons la kiné en fonction de l'état de mes ligaments. Jusqu'à présent ils étaient trop endommagés pour commencer la rééducation.
#508962

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fred1302 a répondu au sujet : Grosse entorse , quand reprendre ??

Effectivement avec la canicule c'est quelque part un mal pour un bien , j'ai déjà eu quelques pepins physique qui ont fait que j'ai du m'arrêter et ce qui me rend dingue c'est les efforts que j'ai du fournir pour revenir et retrouver mes bonnes sensations d'avant .
C'est ça aussi qui est dur , surtout que j'ai plus 20 ans ….mais 30 de plus...
#508964

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Patrick57 a répondu au sujet : Grosse entorse , quand reprendre ??

ok Fred ! On espère que la rééducation pourra être entamée tout bientôt donc ;)
Faut pas se tracasser pour les efforts à faire pour retrouver ton niveau d'avant, il y en aura forcément, c'est valable pour tout le monde et c'est forcément différents pour tout le monde aussi, il faudra s'adapter et rester prudent progressif et patient surtout (pour éviter la rechute) ... mais ça, la patience, tu la travailles déjà et tu as passé le cap le plus dur, les premiers jours et premèires semaines d'arrêt ;)

Bonne suite de convalescence !
#508983

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fred1302 a répondu au sujet : Grosse entorse , quand reprendre ??

Merci Patrick , t u n'imagines pas a quel pont un simple message de soutien me re*boost car là franchement je suis au fond du trou...
#509005

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kyoden a répondu au sujet : Grosse entorse , quand reprendre ??

Je me joins aux autres pour te souhaiter un bon rétablissement. Surtout prend ton temps pour revenir, il ne faudrait pas vouloir reprendre trop vite pour que ça lâche ensuite.
Je veux bien comprendre que quand on aime courir, ça doit être dur de ne pas pouvoir y aller, d'autant plus que là tu ne peux pas faire grand chose d'autre en attendant...
Pour revenir à ton niveau d'avant ne t’inquiète surtout pas pour ça, il reviendra au bout de quelques mois. Puis au début tu seras tellement heureux d'aller courir que tu n'y penseras même pas.

Tu pourras peut-être reprendre par de l'aqua-jooging ( runners.fr/aquajogging-apprenez-a-courir-leau/ ) avant même de remettre tes chaussures ?

Nous sommes tous avec toi ;)
#509007

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Patrick57 a répondu au sujet : Grosse entorse , quand reprendre ??

Je n'ai pas vécu ton accident, mais je peux comprendre ton sentiment, ton ressenti.
Tu as tout notre soutien et on ne t'oublie pas Fred !
#509025

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fred1302 a répondu au sujet : Grosse entorse , quand reprendre ??

Bonjour, plus de 5 mois apres mon accident c'est toujours compliqué, cet été j'ai tenté une petite seance pour voir, 20 mn de plat à 2 a l'heure ....sans aucune douleur. quel bonheur de se dire çà y est je peux re commencer tranquillement....mais le lendemain cheville gonflée et douleur donc stop...CAP et moral dans les chaussettes, du coup je me remet au vélo....mais je n'aime pas trop...je suis loin de pouvoir courir a nouveau
#510252

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OLF a répondu au sujet : Grosse entorse , quand reprendre ??

Je comprends très bien, trop bien ce que tu ressens.
Je vis la même chose depuis 10 mois.
Ne lâchez rien, tu vas pouvoir recourir. Tu pourras alors faire de cette mésaventure une force.
Un supplément de risque, qui te fait passer un palier supplémentaire
#510254

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OLF a répondu au sujet : Grosse entorse , quand reprendre ??

OLF écrit: Je comprends très bien, trop bien ce que tu ressens.
Je vis la même chose depuis 10 mois.
Ne lâchez rien, tu vas pouvoir recourir. Tu pourras alors faire de cette mésaventure une force.
Un supplément de niaque, qui te fait passer un palier supplémentaire

#510255

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fred1302 a répondu au sujet : Grosse entorse , quand reprendre ??

J'en arrive a me demander si je vais pouvoir courir a nouveau...et toi tu as recouru apres combien de temps d'arret ?
#510265
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