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Smilk - 10km Blagnac

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Patrick57 a répondu au sujet : Smilk - 10km Blagnac

Dommage, le sub 39' n'était vraiment pas loin, mais cela reste un superbe chrono tout de même ! ... et avec un RP à la clé !!
Bravo Benjamin et bonne récup avant de te lancer dans la prépa trail :)
#512941

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Mendesz a répondu au sujet : Smilk - 10km Blagnac

Dommage pour ton objectif mais félicitations pour ton RP. C'est effectivement un super temps !
#512944

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kyoden a répondu au sujet : Smilk - 10km Blagnac

Super pour ce chrono. Ce n'est pas toujours facile d'aller gratté ces 10'' de trop quand on est au taquet.
Pour ce qui est de la montre c'est souvent le cas, il est rare d'avoir pile poil 10km même sur un parcours mesuré.
#512950

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Kélilan a répondu au sujet : Smilk - 10km Blagnac

Tu as réussi à faire ta course, tout juste je pense !

Donc félicitations pour ton RP, même si tu n'es pas encore sous les 39' !
#513279

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smilk a répondu au sujet : Smilk - 10km Blagnac

Salut à tous,

Merci pour vos félicitations.

Avec du recul, je me dis que j'ai eu beaucoup de chance de faire cette course et de pouvoir faire un PB. Je pense qu'1 semaine plus tard, elle aurait été annulée.

Je suis confiné à la maison avec mon fils, et ma femme (qui travaille encore jusqu'à aujourd'hui). Je suis en télétravail mais c'est compliqué dans ma boîte car tout le monde a besoin en même temps de matériel et d'accès sécurisés pour pouvoir travailler, donc ça prend du temps

Sinon je cours encore, en restant autour de chez moi. J'ai la chance d'habiter à la campagne donc je peux faire des boucles différentes autour de la maison sans croiser personne.

J'en profite aussi pour utiliser d'avantage mes chaussures minimalistes, j'en suis désormais à 2x30' par semaine.

L'avantage d'être confiné, c'est qu'on n'a plus d'excuse pour ne pas faire de PPG.
J'en ai déjà fait 3x cette semaine, j'utilise 1 vidéo de la clinique du coureur.
Ca vaut le coup rien que pour voir les gestes à ne pas faire comme à 2'40 :D
www.facebook.com/cliniquecoureureurope/videos/2789437567758518/
#513371
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smilk a répondu au sujet : Smilk - 10km Blagnac

Sinon côté objectif... toujours le trail de Grésigne 50km 2200D+ le 28/06.
J'espère que fin juin on sera sortis de ce merdier...
Si la course est maintenue, il faudra aussi s'assurer d'être en mesure de pouvoir la faire. Donc j'espère qu'on pourra reprendre les SL au moins 5/6 semaines avant.
#513373

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Patrick57 a répondu au sujet : Smilk - 10km Blagnac

Et hop, encore un nouveau lien pour les exos de ppg, merci Benjamin ! :)

J'espère que tu pourras faire ce trail, mais je pense il faut s'attendre à ce que l'on soit confiné jusqu'à début mai au-moins vu la situation qui s'aggrave de jour en jour :(
Je dois participer à l'orga d'un ultra le we du 14 juillet ... et on n'est pas franchement optimistes pour le moment.
#513386

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