Mattow56 ça fait longtemps !!!!
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Réponse de mattow56 sur le sujet Re: Mattow56 : belle ile=abandon qui a du mal à passer
Posted il y a 10 ans 1 mois #332732
Rycker écrit:
ste tête de ouf et la belle brioche...
Patrick57 écrit:
il n'y a que 276 images apparemment dans l'album du Ponant
Mais non ! mais non !!
Dans rechercher tu cliques et tu écris : " TRAIL 45 BELLE-ILE EN MER " ensuite page 15 photos 465
ste tête de ouf et la belle brioche...
par mattow56
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alors on est reparti !!
la tete va mieux et c'est oublié !!!!!
hier EF avec 1km à AS21 suivi de 1km à AS10
et j'ai remis ça se midi avec EF avec un block AS 42 suivi de AS15 repos puis AS21
aller demain en deplacement sur 3 jours à Lyon
et dimanche je fais le 10km de tout rennes court pour accompagner un collègue qui veut faire 50 minutes
on va voir si je le suis ou pas car dur de repartir sur du rapide après quasiment 1 an sur du long
la tete va mieux et c'est oublié !!!!!
hier EF avec 1km à AS21 suivi de 1km à AS10
et j'ai remis ça se midi avec EF avec un block AS 42 suivi de AS15 repos puis AS21
aller demain en deplacement sur 3 jours à Lyon
et dimanche je fais le 10km de tout rennes court pour accompagner un collègue qui veut faire 50 minutes
on va voir si je le suis ou pas car dur de repartir sur du rapide après quasiment 1 an sur du long
par mattow56
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Cool !
Bon séjour à Lyon ... et bonne course dimanche !
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par Patrick57
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j'essaierais de te voir dans la foule, je compte regarder le départ du 10 et l'arrivée avant le semi !
par padawann
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De retour avec pas mal de litre d'alcool ds le corps et fatigué mais bon on va le faire pour un pite qui veux faire 50 min
par mattow56
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