Le CR est la

la derniere

@runningzap

Eh tu a vu l'effort que j'ai fait pour te montrer la neige juste un peu moins importante aujourd'hui
voila une partie de mon terrain de jeu bienvenu en lorraine dans le secteur montagne en faite la ligne bleue des vosges

RunningZap écrit:

Et bah bon boulot! Et bonne prepa pour ton marathon!

Merci à toi

Tres sympa ton terrain de jeu.

Il faut de bon mollet.

Bonne prepa

RoadRunnerArNaoned écrit:

Tres sympa ton terrain de jeu.

Il faut de bon mollet.

Bonne prepa

oui c'est défois un peu dur dur mais quand tu arrive en haut le paysage fait tout oublier
par contre certains lendemains peuvent être un peu douloureux

mes courses pour 2013 si tout se passe comme voulu:

14 avril /mac 6 niederbronn les bains 24km pour d+ 700m
4 mai/ oberaslach 28 km pour d+ 1100
25 mai/course des lavoirs danne et quatre vents

seul deux courses seront faite mais sure normalement oberaslach

fin juin circuit de la bievre walscheid 18km avec env d+ 800

28 aout le marathon des crêtes soit 33km avec 1082 de d+

septembre certainement le trail du haut koenigsbourg 23,5 km avec 850d+

ensuite on verra

voila les prévisions sachant que les cretes vosgiennes reste ma cible