Suivi de Niko76
- Seb
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Réponse de Seb sur le sujet Re:Suivi de Niko76
Posted il y a 15 ans 9 mois
2'06 sur 800m 
Ca va vite dis donc 
Bonne continuation pour l'année prochaine en tous les cas !
Séb.
Ca va vite dis donc Bonne continuation pour l'année prochaine en tous les cas !
Séb.
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- sonya
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Réponse de sonya sur le sujet Re:Suivi de Niko76
Posted il y a 15 ans 9 mois
salut Niko, permet à la tortue que je suis de souhaiter au lièvre que tu es une belle saison avec les chronos souhaités.Avec les conseils de Gilles et les encouragements de la team, ça devrait le faire ...
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Réponse de sur le sujet Re:Suivi de Niko76
Posted il y a 15 ans 9 mois
En plus l'année prochaine j'arrête de travailler chez Decathlon donc plus d'énergie à donner à l'entrainement et en compet!
Petit bémol j'entre en école d'ingénieur donc je vais bien bosser! lol
La progression est proportionnelle à la motivation!
Merci de vos encouragements!
Petit bémol j'entre en école d'ingénieur donc je vais bien bosser! lol
La progression est proportionnelle à la motivation!
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re:Suivi de Niko76
Posted il y a 15 ans 9 mois
Salut Niko
Un grand bravo pour ta performance. Battre son record de 4" n'est pas donné à tout le monde;)
Tu as bien fait de mettre fin à ta saison, car je pense que ton pic de forme était dérriére toi.
Maintenant place à la récupération (que tu as bien mérité )
Un grand bravo pour ta performance. Battre son record de 4" n'est pas donné à tout le monde;)
Tu as bien fait de mettre fin à ta saison, car je pense que ton pic de forme était dérriére toi.
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Réponse de sur le sujet Re:Suivi de Niko76
Posted il y a 15 ans 9 mois
En effet mon pic de forme était passé et j'avais beau vouloir faire des perfs c'était pu possible! ^^
Voila maintenant 10 jours que je suis en "inactivité athlétique totale" ça commence à me démanger...
L'envie de préparer la prochaine saison est bien là, encore plus que l'année dernière je crois donc c'est bon signe! Je vais m'atteler à bien structurer mon entrainement automnal et hivernal selon les indications du site vu que c'était mes points faible de cette saison!
Cette semaine plusieurs sorties VTT au programme je pense et premier footing sans doute dimanche prochain!
PS : Merci pour les messages d'encouragement ça fait toujours plaisir!
Voila maintenant 10 jours que je suis en "inactivité athlétique totale" ça commence à me démanger...
L'envie de préparer la prochaine saison est bien là, encore plus que l'année dernière je crois donc c'est bon signe! Je vais m'atteler à bien structurer mon entrainement automnal et hivernal selon les indications du site vu que c'était mes points faible de cette saison!
Cette semaine plusieurs sorties VTT au programme je pense et premier footing sans doute dimanche prochain!
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Réponse de sur le sujet Re:Suivi de Niko76
Posted il y a 15 ans 6 mois
Salut! Petit retour^^
J'ai moins le temps de venir sur internet cette année j'ai du boulot!
Cependant j'espère concilier boulot et entrainement de qualité pour m'approcher doucement des 2' au 800m cette année (en espérant que ce soit possible?!)
J'ai repris très légèrement en aôut, avec 1 à 2 séances maxi en Septembre faute de temps, puis 3-4 séances hebdo sur le mois d'octobre.
Comme l'an passé, j'étais ce weekend avec mon club à la Finale Nationale d'Interclubs Promotion et j'ai fais le 1500 (4'30"13)
=> 4" de gagné par rapport à mon chrono référence qui commençait à dater! Je suis à la fois un peu déçu du temps et je relativise, j'ai pas eu beaucoup de préparation!
Mais l'essentiel est ailleurs, c'est l'été qui m'intéresse!
Gilles, penses-tu que c'est trop ambitieux de penser se rapprocher des 2' cette année?
Merci!
J'ai moins le temps de venir sur internet cette année j'ai du boulot!
Cependant j'espère concilier boulot et entrainement de qualité pour m'approcher doucement des 2' au 800m cette année (en espérant que ce soit possible?!)
J'ai repris très légèrement en aôut, avec 1 à 2 séances maxi en Septembre faute de temps, puis 3-4 séances hebdo sur le mois d'octobre.
Comme l'an passé, j'étais ce weekend avec mon club à la Finale Nationale d'Interclubs Promotion et j'ai fais le 1500 (4'30"13)
=> 4" de gagné par rapport à mon chrono référence qui commençait à dater! Je suis à la fois un peu déçu du temps et je relativise, j'ai pas eu beaucoup de préparation!
Mais l'essentiel est ailleurs, c'est l'été qui m'intéresse!
Gilles, penses-tu que c'est trop ambitieux de penser se rapprocher des 2' cette année?
Merci!
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