Forrest-Team - En route pour la SaintéLyon

Ou la la, merci à toutes et à tous pour votre accueil, ça fait vraiment très très plaisir.

Je vais essayer d'être présent au maximum et d'aider ceux que je peux avec ma modeste expérience.

@ Adejean :
Pour le défi Nike, je reviendrais sans doute l'année prochaine, je laisse la place pour cette année.

@Azaer :
C'est un honneur si j'ai pu te motiver un peu, mais tu n'as pas eu besoin de moi pour réaliser de sacrés exploits.

@Papadje :
Qui sait, on se retrouvera finalement peut-être au départ de l'UTMB dans quelques années

@Alassea :
Vivement que tu déménages afin que nous puissions aller courir et rouler ensemble

@tous les autres :
Très content de vous retrouver

Petit nouveau dans le coin, je te souhaites tout de même un bon retour!

Au plaisir de lire ton suivi et profiter de ton expérience!

Sortie du 22 septembre :

1ère sortie depuis mon retour sur le forum.

Je devais normalement aller faire un squash avec un de mes voisins, mais il est tombé malade, je me décide donc à partir courir.

13, 2 km - D+ 190 mètres

Départ à 20h00, la nuit commence à tomber, la température est assez agréable (env. 13°C).

- 1er kilomètre en montée bouclé en 4 min 47''
- Les 4 km suivants sont en descente, donc pas trop de problème de ce côté là
- Les km 5 à 13 sont en montée constante, là encore les sensations sont assez bonnes

Sortie bouclée en 1h 00min 50 sec (relativement facilement)

Ajouté à ça 30 km de vélo pour aller bosser, journée bien remplie

Prochaine sortie peut-être ce week-end, mais je suis normalement en montagne donc à voir si je trouve une possibilité.

Bon week-end tout le monde.

quel accueil quand même!!
si j'ai bien tout compris, tu peux nous servir de guide en montagne c'est ça? où donc? j'aimerais bien un jour

bon retour sur le forum

Salut Forest

En voilà une bonne nouvelle !!

De retour parmi nous + l'envie de courir à nouveau = deux bonnes nouvelles pour le prix d'une
Un retour qui va satisfaire beaucoup de monde