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Prépa avant de débuter un plan marathon

Réponse de K6OP sur le sujet Prépa avant de débuter un plan marathon

Posted il y a 4 ans 6 mois #511437
Le passage progressif de 3 à 4 séances, c’est exactement ce que j’ai fait en suivant les conseils de Patrick57 et ça s’est très bien passé.
Exactement comme il dit, ça m’a ensuite permis de bien monter le volume.

Cassiopée
(GlobeRunner)
par K6OP
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: titoudu47

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Réponse de titoudu47 sur le sujet Prépa avant de débuter un plan marathon

Posted il y a 4 ans 6 mois #511440
Merci beaucoup.
Petite trêve hivernale, cause intervention chirurgicale, et je m'y remet.
Plein de bonnes intentions et de bons conseils. YAPLUCA.
par titoudu47

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