Votre spécialiste running

Sujet Réponses Vues Dernier message

Marathon de La rochelle.

Dernier message il y a 2 semaines 1 jour
par titoudu47
2 Réponses 121 Vues Portrait de titoudu47
Dernier message par titoudu47 il y a 2 semaines 1 jour

Annulation Marathon

Dernier message il y a 1 mois 1 jour
par LMV
4 Réponses 206 Vues Portrait de LMV
Dernier message par LMV il y a 1 mois 1 jour

Plan ZATOPEK

Dernier message il y a 1 mois 1 semaine
par titoudu47
0 Réponses 71 Vues Portrait de titoudu47
Dernier message par titoudu47 il y a 1 mois 1 semaine

EF AS21 AS42 - table de correspondence

Dernier message il y a 1 mois 3 semaines
par BFG
4 Réponses 158 Vues Portrait de BFG
Dernier message par BFG il y a 1 mois 3 semaines

12 sem ou 16 sem ??

Dernier message il y a 3 mois 1 semaine
par titoudu47
4 Réponses 324 Vues Portrait de titoudu47
Dernier message par titoudu47 il y a 3 mois 1 semaine

Phases d'entrainement entre courses

Dernier message il y a 3 mois 4 semaines
par BFG
2 Réponses 182 Vues Portrait de BFG
Dernier message par BFG il y a 3 mois 4 semaines

[ĸyoden] projet : Level 100K

Dernier message il y a 4 mois 1 semaine
par smilk
8 Réponses 209 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 4 mois 1 semaine

le stryd

Dernier message il y a 4 mois 3 semaines
par chatlut
2 Réponses 450 Vues Portrait de chatlut
Dernier message par chatlut il y a 4 mois 3 semaines

Entraînement une semaine sur deux

Dernier message il y a 5 mois 1 semaine
par Patrick57
3 Réponses 160 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 5 mois 1 semaine

Fréquence cardiaque en endurance fondamentale

Dernier message il y a 6 mois 6 jours
par pmdd
6 Réponses 352 Vues Portrait de pmdd
Dernier message par pmdd il y a 6 mois 6 jours

Et maintenant, qu'est-ce qu'on fait ?

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par menten
4 Réponses 263 Vues Portrait de menten
Dernier message par menten il y a 6 mois 1 semaine

Longue sortie

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par septentrion
7 Réponses 326 Vues Portrait de septentrion
Dernier message par septentrion il y a 6 mois 1 semaine

Contracture durant entrainement marathon

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par kyoden
4 Réponses 182 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 6 mois 1 semaine

Enchainement trois séances par semaine

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par septentrion
3 Réponses 261 Vues Portrait de septentrion
Dernier message par septentrion il y a 6 mois 1 semaine

Marathon en 3h15 possible en 3 séances hebdo ?

Dernier message il y a 6 mois 2 semaines
par smilk
2 Réponses 254 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 6 mois 2 semaines

Coupure prépa Marathon

Dernier message il y a 6 mois 3 semaines
par Patrick57
7 Réponses 366 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 6 mois 3 semaines

inversement séances.

Dernier message il y a 7 mois 2 jours
par Patrick57
2 Réponses 227 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 7 mois 2 jours

Renseignement sur séance 30' AS42

Dernier message il y a 7 mois 6 jours
par OLF
1 Réponses 184 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 7 mois 6 jours

Cardio elevé en récupération

Dernier message il y a 7 mois 2 semaines
par tof38170
6 Réponses 259 Vues Portrait de tof38170
Dernier message par tof38170 il y a 7 mois 2 semaines

Blessure au genou 3 semaines avant le marathon

Dernier message il y a 7 mois 3 semaines
par Patrick57
5 Réponses 235 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 7 mois 3 semaines

Votre nutrition sportive sur marathon