Votre spécialiste running

Sujet Réponses Vues Dernier message

3eme essai

Dernier message il y a 2 semaines 4 jours
par Patrick57
2 Réponses 146 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 2 semaines 4 jours

[ĸyoden] projet : Level 100K

Dernier message il y a 1 mois 2 semaines
par kyoden
13 Réponses 488 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 1 mois 2 semaines

Marathon de La rochelle.

Dernier message il y a 2 mois 3 semaines
par titoudu47
2 Réponses 195 Vues Portrait de titoudu47
Dernier message par titoudu47 il y a 2 mois 3 semaines

Annulation Marathon

Dernier message il y a 3 mois 1 semaine
par LMV
4 Réponses 242 Vues Portrait de LMV
Dernier message par LMV il y a 3 mois 1 semaine

Plan ZATOPEK

Dernier message il y a 3 mois 2 semaines
par titoudu47
0 Réponses 99 Vues Portrait de titoudu47
Dernier message par titoudu47 il y a 3 mois 2 semaines

EF AS21 AS42 - table de correspondence

Dernier message il y a 3 mois 4 semaines
par BFG
4 Réponses 203 Vues Portrait de BFG
Dernier message par BFG il y a 3 mois 4 semaines

12 sem ou 16 sem ??

Dernier message il y a 5 mois 2 semaines
par titoudu47
4 Réponses 354 Vues Portrait de titoudu47
Dernier message par titoudu47 il y a 5 mois 2 semaines

Phases d'entrainement entre courses

Dernier message il y a 6 mois 4 jours
par BFG
2 Réponses 211 Vues Portrait de BFG
Dernier message par BFG il y a 6 mois 4 jours

le stryd

Dernier message il y a 6 mois 4 semaines
par chatlut
2 Réponses 535 Vues Portrait de chatlut
Dernier message par chatlut il y a 6 mois 4 semaines

Entraînement une semaine sur deux

Dernier message il y a 7 mois 2 semaines
par Patrick57
3 Réponses 189 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 7 mois 2 semaines

Fréquence cardiaque en endurance fondamentale

Dernier message il y a 8 mois 1 semaine
par pmdd
6 Réponses 391 Vues Portrait de pmdd
Dernier message par pmdd il y a 8 mois 1 semaine

Et maintenant, qu'est-ce qu'on fait ?

Dernier message il y a 8 mois 1 semaine
par menten
4 Réponses 286 Vues Portrait de menten
Dernier message par menten il y a 8 mois 1 semaine

Longue sortie

Dernier message il y a 8 mois 2 semaines
par septentrion
7 Réponses 361 Vues Portrait de septentrion
Dernier message par septentrion il y a 8 mois 2 semaines

Contracture durant entrainement marathon

Dernier message il y a 8 mois 2 semaines
par kyoden
4 Réponses 216 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 8 mois 2 semaines

Enchainement trois séances par semaine

Dernier message il y a 8 mois 2 semaines
par septentrion
3 Réponses 285 Vues Portrait de septentrion
Dernier message par septentrion il y a 8 mois 2 semaines

Marathon en 3h15 possible en 3 séances hebdo ?

Dernier message il y a 8 mois 3 semaines
par smilk
2 Réponses 289 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 8 mois 3 semaines

Coupure prépa Marathon

Dernier message il y a 9 mois 1 jour
par Patrick57
7 Réponses 392 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 9 mois 1 jour

inversement séances.

Dernier message il y a 9 mois 1 semaine
par Patrick57
2 Réponses 254 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 9 mois 1 semaine

Renseignement sur séance 30' AS42

Dernier message il y a 9 mois 1 semaine
par OLF
1 Réponses 209 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 9 mois 1 semaine

Cardio elevé en récupération

Dernier message il y a 9 mois 3 semaines
par tof38170
6 Réponses 286 Vues Portrait de tof38170
Dernier message par tof38170 il y a 9 mois 3 semaines

Votre nutrition sportive sur marathon