remplacement séance ppg/pps?

Salut gilles,
Je suis actuellement dans la 5e semaine de prepa marathon,la forme revient petit à petit.Ce soir il était prévu une séance de ppg ou de cotes,crois tu que je puisse la remplacer par une séance de vma courte,ou bien mieux vaut maintenir les cotes par exemple.
Je te demande ça car comme tu le sais la reprise fut difficile et je n'ai pas trop tavaillé la vma comme je l'aurai souhaité.Merci d'avance et à trés bientot car Paris approche.
A plus.Stef;

Salut stef
Ravi que les sensations reviennent petit à petit
Surtout ne cherche pas à forcer les choses.
Concernant le travail de VMA, n'en fait pas trop une fixation . Ce n'est pas sur ce début de préparation que tu vas pouvoir vraiment la développer. Le but est surtout de la solliciter et l'entretenir. Personnellement je resterai sur une séance de cotes
Tu pourras y consacrer une période de travail plus conséquente lors d'une prochaine préparation