teste FCM
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Réponse de mezos69 sur le sujet Re: teste FCM
Posted il y a 8 ans 11 mois
salut! 
oui ne tkt pas, c'est parfaitement normal et paradoxalement, c'est la première difficulté du coureur: apprendre à courir (très) lentement 80% de ton temps pour progresser
mais sur le long terme, c'est la seule stratégie gagnante, même pour 2h50 au marathon
je te renvoie aux fondamentaux de gilles (cf bandeau du site en haut)
et les explications (LIMPIDES
) de l'ami Aquila sont
là
Bonne course
oui ne tkt pas, c'est parfaitement normal et paradoxalement, c'est la première difficulté du coureur: apprendre à courir (très) lentement 80% de ton temps pour progresser
mais sur le long terme, c'est la seule stratégie gagnante, même pour 2h50 au marathon
je te renvoie aux fondamentaux de gilles (cf bandeau du site en haut)
et les explications (LIMPIDES
) de l'ami Aquila sont
là
Bonne course
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