S'équiper pour la course à pied

MAJ au 03 juin 2020

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MAJ au 03 juin 2020 a été créé par gilles

Posted il y a 3 ans 10 mois #514482
MAJ au 03 juin 2020

Espace "Vidéos Coaching"
www.conseils-courseapied.com/carnet-entr...videos-coaching.html

Ajout et activation des 11 modules:
- Eviter la blessure ( 6 vidéos)
- Les bons critères (3 vidéos)
- Plan 10 km (3 vidéos)
- Plan semi-marathon ( 4 vidéos)
- Plan marathon (5 vidéos)
- Séances 10 km (5 vidéos)
- Séances semi-marathon (6 vidéos)
- Séances marathon (4 vidéos)
- Booster sa VMA (5 vidéos)
- Les étirements (2 vidéos)
- Foulée plus efficace (4 vidéos)

Les autres modules et vidéos seront activés aux dates indiquées sur la page
par gilles

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