Les termes techniques
- kiwiz47
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Fresh Boarder
- Messages : 14
- Remerciements reçus 0
Bonsoir à tous !
Je suis un graaaand débutant en CAP, et j'ai beaucoup de mal avec les termes techniques que je peux lire ici, ou vos abréviations.. Y'a t'il un post "dictionnaire" qui pourrait m'aider à comprendre tout ces mots savants ?
Par exemple, j'ai lu ça à l'instant :
J'imagine qu'il à couru 1h50 et à fait 2 fois 5 kms ? Bref, je pipe que dalle.. Certains parlent de VO2MAX, Anaérobie, fiouuuu
Merci d'avance si vous savez où je peux me documenter !
Nico
Je suis un graaaand débutant en CAP, et j'ai beaucoup de mal avec les termes techniques que je peux lire ici, ou vos abréviations.. Y'a t'il un post "dictionnaire" qui pourrait m'aider à comprendre tout ces mots savants ?
Par exemple, j'ai lu ça à l'instant :
charge modérée (EF + petite AS21 + 1h50 2*5000)
J'imagine qu'il à couru 1h50 et à fait 2 fois 5 kms ? Bref, je pipe que dalle.. Certains parlent de VO2MAX, Anaérobie, fiouuuu
Merci d'avance si vous savez où je peux me documenter !
Nico
par kiwiz47
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jeanmarc
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 7525
- Remerciements reçus 1675
Tu peux commencer à lire ça
www.conseils-courseapied.com/entrainemen...n-course-a-pied.html
EF endurance fondamentale
AS 21 allure semi
Pour le reste il y avait un suivi avec un lexique mais je ne le trouve pas
Une bonne âme va te le trouver
www.conseils-courseapied.com/entrainemen...n-course-a-pied.html
EF endurance fondamentale
AS 21 allure semi
Pour le reste il y avait un suivi avec un lexique mais je ne le trouve pas
Une bonne âme va te le trouver
par jeanmarc
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: kiwiz47
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cocogym06
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 2159
- Remerciements reçus 478
jeanmarc écrit: Tu peux commencer à lire ça
www.conseils-courseapied.com/entrainemen...n-course-a-pied.html
EF endurance fondamentale
AS 21 allure semi
Pour le reste il y avait un suivi avec un lexique mais je ne le trouve pas
Une bonne âme va te le trouver
T'aurais pu faire un effort le terme VMA c'est Vitesse Maximale Aérobie et Jean Marc est un expert si tu as besoin de conseils Kiwiz
par cocogym06
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Patrick57
- Hors Ligne
- Moderator
- Messages : 21577
- Remerciements reçus 3243
Bonsoir et bienvenue sur le forum !
en plus du lien donné par Jean-Marc, tu peux lire cet excellent sujet initié par Aquila:
www.conseils-courseapied.com/forum/19-de...ures-de-travail.html
Sinon, j'avais aussi vu un sujet passer et qui s'appelle "Glossaire de la Cap" de mémoire
en plus du lien donné par Jean-Marc, tu peux lire cet excellent sujet initié par Aquila:
www.conseils-courseapied.com/forum/19-de...ures-de-travail.html
Sinon, j'avais aussi vu un sujet passer et qui s'appelle "Glossaire de la Cap" de mémoire
par Patrick57
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: kiwiz47
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- angele14
- Hors Ligne
- Platinum Boarder
- Messages : 449
- Remerciements reçus 77
Bienvenue!!!
Voici le lien du glossaire : glossaire
et plein d'autres liens sur la page 1 du Suivi des débutants
Voici le lien du glossaire : glossaire
et plein d'autres liens sur la page 1 du Suivi des débutants
par angele14
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: kiwiz47
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- kiwiz47
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Fresh Boarder
- Messages : 14
- Remerciements reçus 0
Temps de génération de la page : 0.232 secondes