Entrainement le soir.

souvent après 20h pour moi, avec frontale.... parfois à 5h30, toujours avec la frontale

lambeer écrit:

souvent après 20h pour moi, avec frontale.... parfois à 5h30, toujours avec la frontale

Et tu cours sur route ? Pas trop effrayant côté sécurité ?

j'ai mon gilet sécurité auto... si ds la foret par contre, j'ai un peu plus peur des bruits qui, qd il fait noir, ressortent beaucoup pareil pour les yeus qui réfléchissent à la lumière de la fraontale...d'ailleurs, la semaine dernière, j'ai dû quitter un sentier , et je me suis perdu 15 minutes ds les bois, je faisais pas le malin mais quel plaisir de profiter de ces instants... le matin, jeme dis que tout le monde dort, et on voit un autre visage du monde extérieur je trouve...

Je vais attaquer les séances longue et je pense que je vais etre dans les meme condition que "lambeer" c est vrai que les sensations change la nuit.

Moi c'est le matin a jeun, juste petit verre d'eau avec 1 citron et c'est parti,après je suis d'attaque pour ma journée boulot!

Pour moi c'est entre midi et 15h quand je bosse, j'habite à 10min de mon lieu de travail
Sinon, quand je suis de repos, c'est tôt le matin, pour être rentré avant 07h car je dépose les filles à l'école après, et enfin tous les SL du dimanche se font le matin à l'aube pour un retour une 1/2 heure avant le réveil de la petite famille, comme ça, g le temps de faire mes étirements et de prendre mon petit dej avec tout le monde d'autant plus que passe devant une boulangerie en rentrant