S'équiper pour la course à pied

Conseil pour ultra trail

Conseil pour ultra trail a été créé par Thierry29

Posted il y a 3 ans 3 mois #518222
Salut les Runners, avez-vous des plans et conseil pour préparer un ultra Trail avec du dénivelé:)
par Thierry29

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Conseil pour ultra trail

Posted il y a 3 ans 3 mois #518264
Bonjour et bienvenue sur le forum :)
Pas sûr qu'il y ait grand monde ici qui court des ultra, mais les seules infos disponibles sont sur cette page a priori : www.conseils-courseapied.com/plan-entrainement/trail.html
par Patrick57

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Réponse de otarcy sur le sujet Conseil pour ultra trail

Posted il y a 3 ans 2 mois #518312
Si si je suis un coureur d'ultra mais aussi semi et marathon ... ça existe :)
par otarcy

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Réponse de smilk sur le sujet Conseil pour ultra trail

Posted il y a 3 ans 2 mois #518334
Salut,

Il va falloir être un peu plus précis si tu veux des conseils.
Quelle course souhaites-tu préparer ?
Quel est ton objectif ?
Quel est ton passif en CAP ou trail ?
par smilk

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