Contractures mollets ...

Bon je sens quasi plus la micro blessure mais bon ca peut revenir tres bientôt.
En attendant cure de magnésium.

bonjour anthony,t'en es ou avec tes mollets?

Pour les mollets, peut etre qu'il faut y aller plus en douceur?
Personnellement, j'ai eu ce probleme qu départ car je pensais que mon corps était le meme qu'il y a 4 ou 5 ans
Et bah non...
Finalement j'ai repris par étape, j'ai appris à respirer mieux aussi, à bien m'hydrater avant, pendant et après la course et les douleurs ont disparu du coté des mollets

Bon et bien de ce côté là, j'ai plus rien mais j'ai un autre problème dont je vais en demande l'avis par un nouveau post.