Douleurs talon/tendons d'achille

Oui d'une manière générale, on devrait d'avantage se servir de la médecine pour prévenir, on en aurait moins besoin pour guérir...
Une dernière question : as-tu continué l'activité physique (en diminuant) ou t'es-tu contenté d'étirements durant ta blessure ?

La course à pied n'est pas encore possible pour le moment.
Le tendon droit reste épais mais me laisse plutôt tranquille, à gauche ça s'arrange doucement, les mollets me molestent encore, ils ont une facheuse tendance à se contracter.
Le vélo passe, Je tente de faire une sortie par semaine.

Sinon hormis la raideur l'augmentation trop rapide de la charge d'entrainement est aussi une belle opportunité de se blesser. mêmes causes, mêmes effets