Douleurs articulaires

Bonjour,

Depuis dimanche, j'ai d'importantes douleurs aux chevilles et aux genoux lorsque je cours.
Pas de douleurs particulières lorsque je marche, mais dès que je commence à courir, la douleur est assez intense.
Il faut dire qu'avant ce dimanche j'ai fait également l'erreur d'utiliser de vieilles Asics.
Je me suis donc acheté des Nike Vomero afin de favoriser l'amortie et moins solliciter mes articulations, mais le mal est déjà fait.
A part une douleur derrière le talon qui semble s'être envolée, j'ai très fortement ressenti celles aux genoux et aux chevilles lors de mon jogging de ce soir.

J'espère que ce n'est rien de grave et que je vais vite pouvoir recourir, car je suis en train de devenir accroc.
Si quelqu'un à un remède miracle, je suis preneur.

Bonjour Lakota

Toujours difficile de donner un avis sur le net, seulement quelques pistes.

Peut-être dû aux velles chaussures, si c'est le cas ça va passer rapidement.

Sinon en cas de douleur, mettre de la glace à plusieurs reprises.
Pommade anti-inflammatoire.
Et si le phénomène persiste; consultation chez ostéo pour vérifier la tension de tes chaînes musculaires.
par la suite; beaucoup d'étirements++++
Bon courage.

Aujourd'hui les deux tendons d'achiles me chatouillent et douleurs au niveaux des maleoles lorsque je marche.
Quant je suis assis, j'ai une douleur lancinante aux chevilles et une sensation de fourmillement.
J'ai également un point sur le côté intérieur du genou droit.

Avez-vous une pommade à me recommander ?

Appel aux banlieusards, connaissez vous un medecin du sport près du Pecq (78) ?

Re Lakota

D'après tes symptômes, il y a de grandes probabilités que tes douleurs viennent d'un problème de dysfonctions articulaires, donc ostéo du sport plutôt que médecin, à mon avis.

Pommade; Voltarene, nifluril, percutalgine (attention antiinflammatoire stérïdiens pour la percu mais excellente)

Mais à cause mécanique, thérapie mécanique Ostéo = Etirements ++++

A fort run +

Résultat des courses ... tendinites !!!!
J'ai plus à attendre que cela passe et boire des litres d'eau.

Ca fait une semaine et j'ai toujours de grosses douleurs.

Pour ceux ayant déjà souffert de ces maux, combien de temps avant la reprise ?

Lakota écrit:

Pour ceux ayant déjà souffert de ces maux, combien de temps avant la reprise ?

ben oui....la reprise......ben pas de suite , moi, j'en ai assez ch...avec ça ds le temps......soyons positifs : ds la mesure où tu nétais pas au point de gravité comme moi il y a qq années : 1 bon mois