Bonjour,
Je soupconne que ma BIT (bandellite illio tibiale) me pose des soucis a nouveau. Seulement, cela m'inquiete plus qu'avant car je ne pars pas du meme stade.
J'ai commence ma "carriere" de courreur avec des Nike Vomero 4 (universelles) qui tres vite sont devenus douloureuses (j'ai quand meme courru un semi avec, ce fut un dur travail psychologique). Puis j'ai changé pour des Brooks Adrenaline X (pronatrices) et lam ce fut le changement radical, plus un pépin. J'use une paire, parano comme tout, je retrouve difficilement exactement la meme (tous les ans il y a une nouvelle "version") mais 2 semaines avant le semi de paris 2013, je devais changer: trouées.
Il etait impossible de retrouver les Brooks Adrenaline X maheureusement, j'ai donc pris les XIII. J'ai fini mon entrainement et courru le marathon de Paris avec. J'ai fini le marathon avec une douleur "normale" au genou mais apres deux semaines de repos, petit footing et la c'est le drame: douleur similaire au syndrome de l'essuis glace (ca apparait apres 30 minutes, ne fait pas mal autrement qu'en courant, le lendemain la douleur est partie).
Je me suis dit que mon repos n'était pas suffisant mais maintenant, je veux reprendre un entrainement, et ca le fait toujours. J'ai essayé de recourir avec les vieilles X mais c'est la meme.
Pourquoi ca réapparait? Le marathon a-t-il modifié mon corps? Comment solutionner les probleme car je ne peux plus jouer sur la différence universel-pronateur puisque la douleur apparait deja sur des chaussures pronatrices?
Bref, un peu déséspéré et je dois courir un 10k dans 1 mois...
A+
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