S'équiper pour la course à pied

adducteurs

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adducteurs a été créé par phil57

Posted il y a 14 ans 10 mois #22961
aujourd'hui j'ai ressenti une vive douleur a l'adducteur(grand), coté droit, je n'ai pu terminer
mon entrainement.
que faire... des étirements.....un repos forcé de quelques jours!!!!!! :laugh:
par phil57

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Réponse de gilles sur le sujet Re:adducteurs

Posted il y a 14 ans 10 mois #22990
Salut Philippe
Etonnant de ressentir ce genre de douleurs en course à pied. Ça pourrait provenir d'un point de blocage situé par exemple au niveau du bassin...
Tu n'as pas connu de petits "pépins physiques" dernièrement ?
par gilles

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:adducteurs

Posted il y a 14 ans 10 mois #23002
si douleurs dans le bas du dos !!! et douleurs dans le genou ?
par phil57

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Réponse de gilles sur le sujet Re:adducteurs

Posted il y a 14 ans 10 mois #23005
Une petite visite chez l'ostéopathe pourrait être utile ;)
Il peut avoir un ou plusieurs points de blocage à différents nouveaux
par gilles

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:adducteurs

Posted il y a 14 ans 10 mois #23083
bonjour gilles
Rendez-vous est pris.....
Ce soir grosse douleur dans le bas du dos......
merci à toi..... super sympa....;)
Last Edit:il y a 14 ans 10 mois par phil57
Dernière édition: il y a 14 ans 10 mois par gilles.

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:adducteurs

Posted il y a 14 ans 10 mois #23551
ma séance chez l'ostéopathe vient de se dérouler, le résultat est le muscle illiaque de la
jambe droite, donc remise en place de certaine vertèbres , je vais pouvoir recourir demain
elle est pas belle la vie :laugh:
Last Edit:il y a 14 ans 10 mois par phil57
Dernière édition: il y a 14 ans 10 mois par phil57.

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