S'équiper pour la course à pied

visit doc.

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Posted il y a 13 ans 5 mois #68552
Lundi rdv chez le doc. du sport suite petite douleur derrière la cuisse.

Déjà, elle me demande de me déshabiller et là je lui répond: Mme, je suis pas un "coup" facile, jamais le premier soir!!!!!!!!! :P

Après vingt minutes, petite contracture, elle me balance: Mr, vous êtes souple comme un bout de bois. Vous faites quoi comme boulot. Ah ok , toute la journée debout."

Résultat j'ai gagné 6 séances chez le kiné. Repos total 2-3 jours puis sortie d'1 heure faisable à faible intensité( en EF)
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