Suivi de Seb

Oui, mais pour l'AS21, ça va m'obliger à aller sur piste. Et 4000m sur piste, ca fait 10 tours Et puis ce matin, impossible de savoir si j'étais bien dans les 80-85% de FCM pendant la fraction rapide de ma SL. Bref, de toutes façons, je suis bien obligé de patienter
Bye.

Seb écrit:

Et 4000m sur piste, ca fait 10 tours

ben, vaut mieux toi que moi:woohoo: ...je parle de la séance, pas du cardio ! .....t en avais pas un "ancien" qui sommeillait:unsure:

Si, mais sans GPS et sans accéléromètre. Juste un simple CFM pour lequel il faut que je retrouve une pile. Mais ça fera l'affaire

Pour Maroilles : Moi et Véro.
Bonne continuation dans ta préparation.
Bisous à toute ta petite famille.
A+ Seb

Maroilles, j'y pense mais je ne suis pas certaine d'être prête...
Vous l'avez déjà faite? C'est comment?
Je rêve de la faire pour l'ambiance mais comment est le parcours???

Salut Finette,
Je l'ai faite l'année dernière. L'ambiance était vraiment sympa. En fait, le parcours "dessine" un huit en faisant deux boucles. Le départ, l'entre deux boucles et l'arrivée se font dans le village de Maroilles. C'est forcement là qu'il y a le plus d'ambiance car de mémoire, c'est 25 000 personnes qui s'agglutinent dans le village pour encourager leurs proches ! Ça fait du monde
Le parcours n'est pas très plat, mais il n'est pas trop difficile. Sauf une côte vers la fin du parcours pour laquelle il vaut mieux avoir gardé un peu de jus.
Et puis, rien que pour repartir avec une tarte au sucre, une tarte au maroilles, une bière de Jenlain et un maroilles, ca vaut le coup
Tu trouveras plein d'infos sur le site de la course : www.20km-maroilles.com .
A+, Séb.