S'équiper pour la course à pied

suivi eric83

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suivi eric83 a été créé par eric83

Posted il y a 13 ans 7 mois #59517
bonjour a tous je me suis inscrit en debut de semaine

je mettais mon suivi sur mon forum de gastroplastie mais ce sera plus simple de le mettre la

hier: sortie longue 15km 1h45 circuit plat route et chemin

toujours un plaisir frolant l'ivresse si je m'ecoutais ce matin je repartirai courir.......a partit de la semaine prochaine j'attaquerais un plan d'entrainement vous me conseillez lequel???

A BIENTOT DE VOUS LIRE MERCI ERIC
par eric83

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Réponse de bluesy sur le sujet Re: suivi eric83

Posted il y a 13 ans 7 mois #59518
hello et bienvenu ;)

ca serait bien de nous donner tes oblectifs afin de choisir un plan adapté
B)
par bluesy

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