Votre spécialiste running

[kyoden][2021] 100km de Belvès S3/16 Acte II

  • Messages : 1666
  • Remerciements reçus 423

kyoden a répondu au sujet : [kyoden][2020] Mode fêtes de fin d'année.

Petit message pour dire que mes 2 semaines de relâches arrivent au bout. Elles ont commencé par 4 jours OFF et se termine par 2 jours OFF. Entre les 2 des petits footings pour prendre l'air et taser l'estomac pour pouvoir enchaîner les repas :laugh: Mais aussi du vélo d'appart ou elliptique quand il fait moche. Ils ont tous été courir aux sensations, à la motivation, certains ont même été raccourci.
Globalement les sensations étaient pourri aux sur les footings de repris mieux sur le dernier.

Dès lundi, j'entame mon plan "Level 100K" pour Belvès pour une durée de 15 semaines.

Bonne année 2021 à tous ceux qui passeront par là !
#516271

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 795
  • Remerciements reçus 81

bianchi77 a répondu au sujet : [kyoden][2020] Mode fêtes de fin d'année.

Bonne année 2021 Gwen et surtout la santé avec le sport on est un peu avantagé.
et bonne préparation pour le 100 km.
#516273

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 20255
  • Remerciements reçus 3077

Patrick57 a répondu au sujet : [kyoden][2020] Mode fêtes de fin d'année.

Excellente année 2021 Gwen, et notamment la santé avant tout !
En te souhaitant le meilleur pour cette année, côté sportif comme côté perso et pro !
De nombreux dossards bien évidemment, et notamment une belle prépa pour Belvès pour commencer, et qui, je l'espère, pourra être couronnée de succès au bout ! :cheer:
#516279

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 8286
  • Remerciements reçus 315

oeufmollet a répondu au sujet : [kyoden][2020] Mode fêtes de fin d'année.

Bonne année et bon plan 100k ! Assez curieux de suivre ce que tu vas faire, même si ça ne fait pas partie de mes objectifs, car je trouve ces distances longues vraiment impressionnantes ... (plus qu'un marathon qui peut être fait en footing par un peu n'importe quel coureur un minimum entrainé, s'il n'a pas peur de faire des pauses ravîtes régulièrement, même moi j'ai deja tenu la distance sans prépa spécifique en prenant mon temps).
#516284

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1666
  • Remerciements reçus 423

kyoden a répondu au sujet : [kyoden][2020] Mode fêtes de fin d'année.

Merci les gars !

Pour un 100 bornes aussi, tu le fais en "footing". Il faut simplement ce dire que tu pars courir pour la journée ;)
#516291

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 8286
  • Remerciements reçus 315

oeufmollet a répondu au sujet : [kyoden][2020] Mode fêtes de fin d'année.

C'est pas faux ^^
Et contrairement à des courses de 24h, t'as pas de problème de sommeil à gérer.
Trop facile en fait, pti joueur :p
#516324

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1666
  • Remerciements reçus 423

kyoden a répondu au sujet : [kyoden][2020] Mode fêtes de fin d'année.

:laugh:

Le 24h ça sera dans 2/3 ans. J'aimerais tenter l'aventure aussi mais je ne pense pas que j'irai dans une optique de perf comme pour ce 100km
#516326

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 8286
  • Remerciements reçus 315

oeufmollet a répondu au sujet : [kyoden][2020] Mode fêtes de fin d'année.

kyoden écrit: Pour un 24h aussi, tu le fais en "footing". Il faut simplement ce dire que tu pars courir pour la journée et la nuit ;)

Non ? :pinch:
#516328

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 3308
  • Remerciements reçus 902

smilk a répondu au sujet : [kyoden][2021] 100km de Belvès S1/15

Salut !

Dis donc, quelle fin d'année en trombe avec cette sortie de 50K ! Pas mal cette pré-prépa de 100km.
Tu comptes borner comment pour cette prépa ?
#516331

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1666
  • Remerciements reçus 423

kyoden a répondu au sujet : [kyoden][2021] 100km de Belvès S1/15

Aucune idée, du volumes hebdo maxi que je pourrais faire et encaisser. Je pense que je miserai plus sur une régularité qu'un gros volume. Pour le moment, je vais déjà remonté à 120/130 ensuite on verra en février après le premier cycle.
#516332

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon