Bianchi 77 : Objectif Marathon de paris 2024

pareil pour moi, d'ailleurs ce matin ça devait être velo mais comme il faisait moche avec du vent j'ai fait cap.

Cette semaine, j'ai coupé la course à pied pour cause de douleurs abdominales pour faire du vélo à la place.
ça tombait bien il faisait beau.

Mardi 26 Mai : Vélo.
Distance : 81 kms.
Temps : 3h05 (26.3 kmh de moyenne).
Dénivelé : 550m.

Jeudi 28 Mai au matin : Vélo.
Distance : 57 kms.
Temps : 2h13 (25.7 kmh de moyenne).
Dénivelé : 350 m.

Jeudi 28 mai après midi : Vélo.
Distance : 28 kms.
Temps : 1h04 (26.4 kmh).
Dénivelé : 178 m.

Vendredi 29 mai : Vélo.
Distance : 92 kms.
Temps : 3h34 (25..
Dénivelé : 600m.

Dimanche 31 Mai : Vélo.
Distance : 82 kms.
Temps : 3h10 (25.8 kmh).
Dénivelé : 564m.

Total semaine.
Distance Vélo : 340 kms.
Temps : 13h06 (26).pour 2242m de dénivelé.
5 sorties.

Total de mai : Cap
Distance : 187.2 kms.
Temps : 15h09.
13 sorties.(cumul annuel 1370 kms)

Vélo :
Distance : 600 kms.
Temps : 23h35.pour 3906m de dénivelé.
9 sorties.

Un beau volume de vélo avec du bi-quotidien !

Effectivement, très belle semaine de vélo ! Joli volume ... et joli volume aussi pour le mois de mai !

Lundi 1 juin : Course a pied
Distance : 10.22 kms.
Temps : 50'43 (4'58/km).
Fcmoyenne : 149 puls 75%.
Fcmax : 163 puls 81%.

Comme cette sortie j'avais encore des douleurs abdominales j'ai fini la semaine par du vélo.

Mardi 2 juin : Vélo.
Distance : 100 kms.
denivele : 647m
Temps : 3h45 (26.7 kmh de moyenne).

Jeudi 4 juin : Vélo.
Distance : 55 kms.
denivele : 322m.
Temps : 2h05 (26.3)

Samedi 6 juin : Vélo avec mon père.
Distance : 65 kms.
denivele : 333m
temps : 2h53 (22.5)
temps maussade jeudi et samedi, du vent , de la fraicheur.

total semaine : velo
Distance : 220 kms.
temps : 8h43.
3 sorties
cap : 1 sortie 10.22 kms 50'43.

Mince, c'est pas cool pour tes douleurs
A ta place je consulterais quand-même pour savoir ce qu'il en est et faire les soins qui vont bien... sinon tu risques peut-être de constater la même chose à chaque reprise