Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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pollux63
1250
Déconnecté(e)
23
florian
29
15 km/h
non mesuré encore
3 par semaine
Juillet 2010
Issoire
63500
France
19'20 (réalisé en 2001) pratique sportive régulière à cette époque mais pas d'entraînement spécifique à la CAP
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Adidas Supernova Glide 2
Adidas Kanadia Tr 3
SALOMON Swift Midlayer Hoody
Raidlight waterpack Extreme light
SALOMON HYDRO Belt 45
SALOMON HYDRO Belt 45
Musculation : 3 séance par semaine (méthode Lafay)
- Mini trail du Sancy 2011
- Finir un 10 km en 40/41 min pour fin 2011.
- Finir un 10 km en 40/41 min pour fin 2011.