Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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pagodas
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johann
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01/02/2015
cholet
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france
1:08:42 10km les foulées de l'été 06/2016
Nike vomero 9
Mizuno wave rider 18
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tomtom runner 2 cardio + musique
10km 1:11:18 Cholet
10km 1:08:42 les foulées de l'été
10km 1:09:32 les foulées choletaise
10km 1:09:32 les foulées choletaise
10km 1:08:59 les foulées choletaise
Natation
geocaching
2016
faire un semi marathon
améliorer mon RP au 10km de Cholet
courir plus vite en EF (12'/km le 02/2016)
ne pas me blesser
m'ameliorer
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