38'20" ...il y a 20 ans

01'29"...il y a ....20 ans

03h50'...il y a 20 ans

17km en 1h07'.....il y a....je vous pose la question :-(

Mizuno wave rider 15

Adidas Supernova Riot 3
Salomon xa pro 5
Speedcross salomon

Kalenji
Asics

Polar RS300X sd

Hydrixir longue distance citron vert, un must pour moi ainsi que Gatosport et non je n'ai pas d'action chez Overtsim! Je trouve leurs gels pas top niveau gout.

"Il ne savait pas que c'était impossible alors il l'a fait..."

Tour de Bernes (10,2 km) 27/02/2011 - 45'41''

La course des Coteaux (St Leu 95) 27/03/2011
10km 46'05"

Planet Jogging 01/05/11
10km 44'49"

Le trail du Pays de Sully (78) 27/06/11
17km 450mD+ 1H45'53"

Le trail du cul d'enfer (91) 28/08/11
21km 400D+ 2H00'40" 311ème/686

Trail ste victoire 60km 3000D+, déclassé au bout de 50 kms, pas ds la barrière horaire!
11h de course .

Trail du donjon 54km 1550m D+
7H16

Sieste

Trail du donjon à la Roche guyon (95) 52km 1550m D+
Une revanche à prendre par rapport au trail ste victoire déclassé.