23' (temps de passage de mon dernier 15kms)

46' (temps de passage de mon dernier 15kms)

1h50 (octobre 2011)
1h34 (Octobre 2012)

MDP 2013 : objectif 3H45

Les foulees d Orgerus (78) : 1H14 (juin 2011)
Les 15kms du perreux (94) : 1h10 (septembre 2012)

Asics Gel Nimbus 14

Polar

Foulee d orgerus 15kms : 1h14
20kms de paris : 1h50

15kms du perreux : 1h10
20kms de paris : 1h34
Trail la sans Raison 15kms avec D+400 : 1h19

Marathon de Paris 2013 : 3h45
un 10kms en 42' (record 46')
un 15kms en 1h08 (record 1h10)
20kms de paris 2013 : 1h30 (record 1h34)
Paris Versailles : 1h12/13