00:47:23 à Pessac (33) 2012
00:43:20 à Lyon 1996 !
Trail Capian 0:53:00

01:47:30 au Porges (33) 2012

3:50:14 La rochelle

New Balance 860v9

garmin 410 HRM HS
garmin 620 HS
garmin 235

Overstim en compétition

14.10 Pessac 10km en 54'
28.10 Le Porge 21km en 1h47
11.11 Quais Bordeaux 10km en 47'23''
Arcachon 10km en

7.4 Marathon de Paris en 4h18
24.8 Trail Capian 10km 0h53
27.10 17km La Brède (chemins et côtes) en 1h25
24.11 Marathon La Rochelle 3h50

Marathon de Bordeaux en 3h57
10 km de Bordeaux en 1h47

Course montagne de nuit 10km en 1hxx ??

Semi de Bordeaux en 1h47

foot

Pour 2017
Marathon vers 3h40
10km en moins de 45'
Semi proche des 1h40