Livre Gratuit 11 Secrets de Course
Déjà téléchargé par plus de 60 000 coureurs !
kirui
1798
Déconnecté(e)
35
Laurent
30 ans
20 à 20.6 km/h
190
5 à 6 par semaines
1992
responsable RH
soissons
02880
france
15'45" - 16'13 en 2008
33'25 - 33'48 en 2008
1 h 16 ' 48 (2 semis)
pas encore
800 m 2'04" (cadet)
1500 m 4'13" (juinior)
15 kms 54'01"
1500 m 4'13" (juinior)
15 kms 54'01"
Garmin 305 HR
Plusieurs victoires sur des courses sur route, champion départemental et champion régional et interrégional par équipe.
Moins de 16'00 sur 5000
Moins de 33'45" sur 10 kms
Moins de 54'00 sur 15 kms
Moins de 1 h 15'30 sur semi
Moins de 33'45" sur 10 kms
Moins de 54'00 sur 15 kms
Moins de 1 h 15'30 sur semi