2000 : 18min40s

2001 : 38min30s

2010 : 1h42min

New Balance 1064 ( 1 ans -- 1500Km -- Repos définitif )
New Balance 1080
New Balance 1080 V2
HOKA M CONQUEST 2

Garmin Forerunner 305
Garmin Forerunner 225

10,1km de Guisseny, 56min25s
24h de Lesneven, en équipe de 10, 2eme sur 50
21,1km de Jarnac, 1h56min

5,7km du technopôle, 26min48s
15km sentier des phares, 1h21min
23km duo hermine (Vannes), 1h56min
10km Taulé Morlaix, 44min43s
5,4km Cross de Guilers, 24min36s

10,1km de Guisseny, 52min19s
7,4km de Guipavas, 33min20s
14.7km de Guilers, 1h13min
10,1km de Landerneau, 47min39s
10Km de Lausanne, 57min14s
21.1Km Duo Transleonarde, 1h51min31s
15km sentier des phares, 1h11min
24h de Lesneven, en équipe de 10, 2eme sur 27
10km Tout Brest court, 43min05s
10km Taulé Morlaix, 43min30s
13km Trail de Saint Renan, 1h12min

10,1km de Guisseny, 48min27s
12km de Bourg-Blanc, 59min38s
17,5km Landabérienne, 1h35min
17.5km Trail de l'aberwrach, 1h45min
21.1km du pays Pagan, 1h54min
15km de Landerneau, 1h15min
15km de Lesneven, 1h14min
15km de Loperhet, 1h15min
13,7km Trail des naufrageurs, 1h19min
15km les sentiers du phare, 1h13min
15km de Saint Thonan, 1h9min
21.1km du Haut Leon, 1h48min
21.1km de la Bigoudène, 1h47min
15km du Folgoet, 1h14min
Marathon Nice Cannes, 4h20min
13km Trail de Saint Renan, 1h17min

10,1km de Guisseny, 45min25s
15km de Saint Divy, 1h22min
15km du relecq Kerhuon, 1h25min
Marathon de Barcelone, 4h13min

10km de Guisseny, 50min15s
6,3km de Saint Divy, 27min37s
6,5km de Landerneau, 33min50s
5km de Landerneau, 22min50s
5km de Bohars, 21min55s

Ex.Footballeur ( j'y ai laissé un ligament croisé )
Plongée sous marine ( niveau 2 )

10km me rapprocher des 40min (souvenir de jeunesse, sniff sniff)

21.1km continuer à progresser sur la distance

et tout cela sans se prendre la tête