Livre Gratuit 11 Secrets de Course

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Bernard#11

Bernard#11
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Déconnecté(e)
139
Bernard
37
16,1 (estimée)
188
4
Mai 2011
Paris
42'57" (10km du Marathon de la Rochelle 2013)
1h36'45" (Semi de Boulogne-Billancourt 2013)
3h57'22" (Cheverny 2013)
Saucony Virrata, Mirage, Fastwitch, Type A5
Saucony Xodus 3.0
Classiques entre Adidas, Asics, Nike, North Face...
Avec mon GPS Garmin Forerunner 220
Inutile, je marche à l'eau sucrée :)
Semi-Marathon des Chasseurs de Temps: 1h58'39"
Paris Centre: 50'16"
Semi-Marathon de Vincennes: 1h55'
10km de Paris 14ème: 49'03"
10km des Foulées de Vincennes: 48'30"
15km des Foulées Charentonnaises: 1h17'07"
Semi de Paris: 1h50'53"
10km de la Pisciacaise: 47'19"
Humarathon 2012 (semi): 1h49'36"
Semi de la Balade des Chênes d'Antan: 1h47'07"
10km de l'Anorgend: 46'
Foulées du 12ème: 46'12"
France des Iles: 45'50"
Basketball, badminton, tennis de table
Animateur basketball
Fou de sport.
Presque toutes les expériences sont bonnes :)
42' sur 10km
1h35' sur semi
3h40 sur marathon