Livre Gratuit 11 Secrets de Course

Déjà téléchargé par plus de 60 000 coureurs !

LudOo

L
58
Déconnecté(e)
0
Ludovic
29
16,66
3maximum par semaine
3ans
Sans club
Vraux
51150
France
44min
1h35
Objectif 2020
New balance 1500 v6
Hooka speedgoat 3
Nike free rn 5.0
21/12/2019 corrida charleville
29min52 pour 7,6km 116eme sur 1645

21/10/2019 run in reims (semi marathon) 1h35min25sec les 21,1km

06/10/2019 sedan Charleville (975eme sur 7621 finalistes 8300inscrits) 1h49min06sec les 23,6km

15/09/2019 trail du blanc caillou (nouzonville)
15,2km 400mD+ en 1h23min18sec (28ème sur 91 finalistes pas de fille devant)

14/07/2019 la renwezienne
28km 700mD+ en 2h42min05sec (31ème sur 104 finaliste 1 fille devant)

22/06/2019 Ardennes méga trail
Crêtes de semoy
12km 555mD+ en 1h16min21sec (29ème sur 383)(0 filles devant) (34min 41 à naux)

16/06/2019 trail de bouzy
17km 498mD+ en 1h39min23sec (74eme sur 312) (70eme mec)

04/05/2019 tournésiennes
8km en 32min 17sec (32ème sur 149)

28/04/2019 les semelles de vent :
10km en 44min05sec (135ème sur 319)

23/03/2019 trisomie 21 thin le moutier :
12km en 1h1min30sec (105eme sur 373)

03/03/2019 trail natura carolo :
17,5km en 1h58min55sec (87eme sur 188)

22/12/2018 corrida charleville :
7,6km en 47min39sec

08/10/2018 Sedan Charleville :
23,4km en 2h10min28sec

22/04/2018 les semelles de vent :
10km en 44min36sec

05/05/2018 Tournésienne :
8km en 35min22sec

24/12/2017 :
15,46km en 1h19

23/12/2017 Corrida charleville :
7,4km en 35min22sec

20/12/2017:
8km en 35min rythme de 13,8km/h

13/12/2017:
8km en 35min rythme de 13,8km/h

12/12/2017:
4km en 17min rythme de 13,8km/h

6/12/2017:
10km en 44min rythme de 13,6km/h

16/10/2017:
7km en 31min40 sec pour un rythme de 13,4km/h

3/10/2017:
6,4km en 30min soit 12,8Km/h en moyenne

17/12/2016 corrida Charleville :
7,4km en 43min54sec
Trail de 33km avec 700 de dénivelé positif
Semi marathon en 1h15
Faire un marathon