Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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Alexso
714
Déconnecté(e)
1
Alexandre
39
13
190
4
2013
Kufstein
6330
Autriche
47:00 Innsbruck, Juin 2015
1:54 Vienne, Avril 2015
1:40 Munich Octobre 2015
1:40 Munich Octobre 2015
Asics, Adidas Boost
TomTom
equitation, ski
Ameliorer mes performances:
passer le "mur" des 45:00 sur 10 KM, confirmer les 1hrs40 obtenu a Muních (pour mon 2eme semi)
Doucement me préparer un "vrai" marathon.
Chercher de la performance sans enlever le plaisir de la course.
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Doucement me préparer un "vrai" marathon.
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