21'04" Thônes 2004

41'56 Annecy 2009

1h 38'37" Annecy 2008

3h 45'02" Annecy 2009

Mizuno WR12

rien de particulier

Polar RS300 X, avec Accéléromètre

aucun

des couches, des couches et encore des couches de vêtement pour l'hiver.
mais je me rattrape l'été. jamais du slip sous mon short

semi marathon d'Annecy (Haute Savoie) - 21,097kms
490/ 2345 et 6/57 en V3
la ronde de Chavanod (Haute Savoie) - 8,8kms
35/115 et 1/7 en V3
l'Albanaise. Albens (Savoie) -11kms
44/151 et 1/10 en V3
corrida pedestre de Thônes (Haute Savoie) - 10kms
61/108 et 3/5 en V3
semi marathon de Geneve (Suisse) - 21,1kms
463/2025 et 6/51
l'Epagnole. Épagny (Haute Savoie) - 10kms
29/74 et 2/4 en V3
cross du Pays du Laudon. St Jorioz (Haute Savoie) - 9,8kms
67/133 et 2/8 en V3
corrida du Vieux Seynod /en relais (Haute Savoie) - 12,8kms
44/86 et 5/14 en mixte
corrida pédestre de Metz-Tessy (Haute Savoie) - 6,9kms
140/394 et 2/22 en V3

marathon d'Annecy - 42,195kms
875/1599 et 18/57 en V3
la ronde de Chavanod - 16kms
65/126 et 2/7 en V3
l'Albanaise. Albens (Savoie) - 10,5kms
34/135 et 3/14 en V3
corrida pedestre de Thônes - 10kms
75/169 et 2/8 en V3
10 kms d'Annecy
213/893 et 5/27
l'Épagnole Épagny
42/135 et 1/3
cross du Laudon, St Jorioz
59/130 et 2/9
corrida de Seynod en relais de deux
62/83 et 12/16
cross de Noel, Annecy le Vieux
73/109 et 1/5
corrida de Metz-Tessy
132/276 et 2/16

la boxe, en amateur de 1965/68
Boxing Club Annecien.
12 combats, 8 victoires, (donc 4 avant le limite) 2 nuls et 2 défaites.
demi finaliste des Championnats Dauphiné-Savoie

2010:
descendre en 41' sur 10 km et 3h35' Marathon.
ce sera dûr, mais. . . je suis gourmand de nature