Livre Gratuit 11 Secrets de Course

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joelDi

joelDi
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Déconnecté(e)
1272
Joel
43
15.8
176
4
06/2013
Brabant Wallon
Belgique
21'00 (Foulées filamarchoises 2019)
43'11 ((Foulées filamarchoises 2019)
1h39'57 (semi Nivelles 2017)
3h43'04" (Bruges 2018)
15 km 1h11'28" (semi Nivelles 2017)
20 km 1h35'23" (semi Nivelles 2017)
Asics GT2000 et Asics Gel Kayano
Polar
Orval, Chimay, Rochefort
Semi Nivelles 2h05'55"
Crêtes (17K) 1h37'12"
Nivelles (10,5K) 53'12"
La Hulpe (12K) 1h05'44"
Lillois (12,8K) 1h04'31"
Waterloo 57'30"
Vieusart 1h02'52"
Grez 1h11'28"
Bierges 58'47"
Semi Nivelles 1h50'36"
Bodinri 53'38
Cretes (17K) 1h36'12"
La Hulpe 1h08'56"
Lillois 1h03'02"
Chaumont 1h02'49"
Vieusart 1h03'11"
Grez 1h09'15"
Bierges 58'39
Ceroux 1h11'12"
Baisy-Thy 1'19'53"
Nivelles (12,8 K) 1'22'25"
Leiemarathon 4h28'34"
Crêtes (17 K) 1h32'32"
Nivelles (10,8K) 55'36
Lillois 1h04'55
Waterloo 1h12'09
Ceroux 1h10'22
Plancenoit (9,4K) 45'24
SemiNivelles 1h47'52"
Crêtes (18 K) 1h32'36"
Nivelles (10,5K) 48'37
La Hulpe (13 K) 59'40
Waterloo 1h10'33"
Maasmarathon abandon 33e
Leefdael (9,7K) : 46'11
Sart Risbart (12,5K) : 58'39"
SemiNivelles 1h39'57"
Crêtes (18 K) 1h30'18"
Enfer de Ceroux (13K) 1h03'21
La Hulpe (13 K) : 1h04'10
Marathon Barcelone : 4h05'25"
Vieusart (12,5 K): 1h00'07"
Orp (13K) : 1h04h50
Céroux (13K): 1h03'28
Ottignies (11K): 56'55"
Lombise (14K): 1h09'39"
Marathon Bruges : 3h43'04"
tennis
42'30 sur 10 K
3h40 au Marathon Lausanne
1h35 sur semi