54"15

6 km = 28"29

15 km = 1'24"35

Mizuno Wave Rider 16 + semelles ortho
Adidas Supernova Glide 3

Des asics kavana ou dans le genre (utilisée en cas de neige / boue)

du Kalenji, bien et pas trop cher

Garmin Forerunner 405

juste du bon miam maison et beaucoup de pâtes !!!

Un Nordictrack T20 pour les jours trop froid, trop venteux ou qd j'ai la flemme de sortir

Corrida de Guénange 6,5 km = 35"53 (chronométrage perso).

La Messine 6 km = 28"29 (chronométrage perso).

Natation (début en crawl car pas appris dans ma jeunesse), VTT, vélo d'appart

Corrida de Guénange le 7 avril 2013.
La Messine le 1er mai 2013.