Livre Gratuit 11 Secrets de Course

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Cdric

Cdric
3179
Déconnecté(e)
276
Cedric
38
15.5
194
3
Etés 2009 et 2010. Plus régulièrement depuis 2011.
00:42:12 (Cesson 2015)
01:35:55 (Liffré 2015)
Triathlon sprint: 01:24:53 (Quiberon 2011)
10 km : 00:50:11
10 km : 00:47:45
10 km : 00:46:43
Semi : 01:45:46
10 km : 00:45:04 (temps réel 00:44:58)
10 km : 00:44:56 (temps réel 00:44:48)
Semi : 01:43:31
10 km : 00:44:44
Semi : 01:38:31

2015 :
Semi : 01:35:55
10km : 00:44:44
Semi : 01:36:04
10km : 00:42:12
2012 :
Descendre sous 45' sur 10 kms (Raté ! A refaire...)
Tenter un semi : Fait !
2013 :
Descendre sous 45' sur 10 kms : Fait !
Se rapprocher des 44' sur 10 kms
Améliorer la marque sur Semi : Fait !
2014 :
Améliorer les marques sur 10 kms et Semi, tout en gérant au mieux la fatigue générée par la naissance d'Hugo. Fait !
2015 : Améliorer les marques sur 10 km et Semi. Fait sur Semi, ce sera pour 2016 pour le 10 km.