Livre Gratuit 11 Secrets de Course

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YMCA

YMCA
4574
Déconnecté(e)
3370
Jean-Michel
44
17
176
4
1993
sans
CLUNY
71250
France
Age I : 38'46 (1997)
Age II : 41'05 (02/2012)
Age I : 1h29'35 (1998)
Age II : 1h35'39 (2011)
3h19'47 Annecy 15 avril 2012
14 ans de mariage (en cours)
New Balance M870V3
ADIDAS RIOT 4
ASICS FUJI-TRABUCCO
oui
kalenji de base
Gel aptonia
Carbocake Aptonia
Rillettes d'oie
Ronde des Paires Noël 2009 à Cavalaire sur mer avec Madame
6ème équipe mixte sur 25 et surtout une belle ambiance
Marseille-Cassis
1h35:18 ; 1535ème / 13010

10km foulée des vendanges Savigny-les-Beaune: 41'47 (D+104m) 128ème / 690
Semi-Marathon d'Annecy
1h35:39 ; 378ème / 3445

Trail du Haut-Clunysois 25km D+680m
2h34 ; 24ème / 53

Marathon des Alpes Maritimes
3h29'00 1450ème / 7100
10km Foulées San-Priotes
41'05 ; 75ème / 532 ; V1H 15 / 120
Marathon du Lac d'Annecy 2012
3h19'47 545ème / 2612; V1H 249 / 942
Pilatrail 21km 2h13'58
120ème / 452 ; V1H 44 / 127
Relais Marathon des Entreprises Viriat 6km130 24'29
Trail Cluny-Charnay 28.5km +858m
36ème / 112 14ème V1 2h58'24
Trail du Haut-Clunysois
25.3kmD+684m
2h13 21è / 56
Yzeuraid 3h50 17è / 29 binômes
BoulieuTrail 12km D+400m 1h01'20
21è/168 5èV1
Mille Pattes 16km D+200m 1h10'26
19è/127 10èV1
Galop avec les loups 10km800 D+210m 46'29
58è/480 27èV1
Course du Sentier Botanique 10km200 D+270m 47'32
45è/177 17è V1
Corrida de la Deûme 10km D+150m
59è/214 41'37
Foulées du St Joseph 10km D+130m
42'02 ; 71è / 227
Calad'Trail 28km D+1050m
2h57'11 ; 67è / 174
Beaujolais Village Trail 28km D+1150m
2h56'03 ; 83è / 346
Pilatrail 45km D+2100m
5h50'17; 76è / 222
Skyrace des Ecrins 28km D+1900m
110è/222 4h39'47 32è V1
Yzeuraid 3h59'44 11è/34
Boulieu Trail 20km D+650m
1h54'56 41è/115
Oxyrace Trail nocturne 15km D+520m
1h36'03 40è/140 7ème V/43
Ronde des Paires Noel avec Mme
11km 54'05 24è/89 17è mixte/62
Tennis