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Le trail de Pignan.... ça doit être sympa, ça me tenterait bien, si j'arrive à le négocier avec ma petite famille. Sur la Gardiole y a aussi le Trail des Sangliers, qui se court en avril, 15 ou 31 km. Mais je me suis inscrit au marathon de Marseille le 18/04, ça va pas être compatible!
Niveau vélo en ce moment je sors pas beaucoup, preparation marathon oblige... je fais juste des petites sorties pépere avec mon fils (12 ans) qui a eu un beau semi rigide au pied du sapin de noël.
Tu fais où tes entrainements trail? sur la Gardiole? pas facile de trouver du dénivelé dans le coin...

Ouai beh je fais comme je peu... Je fait dans la garidole ouai, puis vers Villeverac, Apres je fait des fractionnés dans des montés avec un fort pourcentage de D+... Je fais les moyens du bords,

Apres niveau VTT j'en fait un peu partout, dans la gardiole on va dire que c'est mon terrain de jeu, mais je bouge pas mal, j'ai fait le mont ventoux, le pic Baudille, des tracés des enduro series vers Apt etc

Jamais encore couru sur la Gardiole... j'aime bien partir à pied de chez moi (Sète), donc pour moi le dénivelé est urbain (Mont St Clair!) . je me rattrape pendant les congés dans les Alpes en allant arpenter les sentiers... ça fait mal aux bronches! j'en profite aussi pour y faire du VTT.

Faudrait aussi que j'aille courir sur la gardiole, mais c'est vrai que j'ai un peu la flemme de prendre la voiture pour aller courir!

Lol, j'ai pas mal couru aussi a sete, le long de la corniche quand j'habité la bas, mais sa n'a rien a voir avec la gardioles Tu rates quelques choses ^^

Tu m'étonnes !
Ya les fouladous de Balaruc qui vont y courir tous les dimanches matin, faudrait que je me cale avec eux une fois pour aller un peu bouffer de la pierraille la-bas! Mais bon, ça fait des sorties de 2h30, un peu long vis à vis de ma petite famille. En même temps, vu que je prépare un marathon, il faudra bien en passer par là, alors autant que ce soit dans les collines!